住まいの花粉対策情報が丸わかり！ - 花粉お断り！

花粉症と付き合う

花粉症は本当につらいですよね。
当サイトでも色々と紹介しましたが、
まず簡単にできる快適空間づくりをしてみてはどうでよう？
家の中でも症状が出てしまうのは、外から花粉を持ち帰ってしまっていたり、
窓を開けたときに花粉が舞い込んだりするから。花粉の侵入を徹底的に防ぎきりましょう。
外は仕方ないとしても、家の中でも症状がでるのは辛いです。

■花粉を持ち込まない

外出から帰ってきたら、花粉を家の中に入れないようにしましょう。

1：玄関で花粉をしっかり落とす: 外から帰ったら玄関先でまず、上着やカバンの花粉をしっかり払い落としましょう。
目には見えなくても、花粉がたくさん付着しているのです。
家の中に花粉を入れないことが最初のポイントです。
2：上着や帽子は玄関先に置く: 外で着ていたものをいくら払っても、完全に花粉が落ちるわけではありません。
なるべく花粉を屋内に持ち込まないように、上着や帽子は玄関にかけておくのがベストです。
3：肌や粘膜についた花粉を洗い流そう: 家の中に入ったら、手洗い、洗眼、うがい、そして洗顔を日課にしましょう。
特にファンデーションには花粉が付着しやすいので、早く化粧を落とすことも大切ですよ。
さらに、シャワーを浴びて髪に付いた花粉まで洗い流せば完璧です。

当サイトはいかがだったでしょうか？
花粉症で悩んでる人や、花粉について知りたい方にとって少しでも役に立てば幸いです。

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■花粉を持ち込まない